DomHerbata azjatycka

Łatwe przepisy na robienie domowej herbaty

Herbata jest zawsze mile widzianym napojem zawierającym wiele składników odżywczych, przed lub po posiłku lub nawet sama w sobie. Zaparzenie herbaty z torebki i gorącej wody jest łatwe, ale teraz masz także możliwość przygotowania jej samodzielnie. Możesz zapoznać się z dowolnym z naszych poradników i dowiedzieć się więcej o tym, jak przygotować domową herbatę z wykorzystaniem naturalnych składników.

Właściwości zdrowotne domowej herbaty

Herbata znana jest z licznych właściwości zdrowotnych. Jest bogaty w przeciwutleniacze, które pomagają chronić organizm przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki. Regularne picie herbaty może również pomóc poprawić zdrowie serca, zmniejszyć ryzyko niektórych rodzajów raka i poprawić funkcjonowanie mózgu. Domowa herbata jest jeszcze bardziej korzystna, ponieważ możesz kontrolować składniki, które się w niej znajdują i mieć pewność, że nie zawiera ona żadnych szkodliwych dodatków ani konserwantów.

Przepis 1: Herbata imbirowa

Herbata imbirowa to popularna, domowa herbata, łatwa w przygotowaniu i posiadająca wiele korzyści zdrowotnych. Imbir znany jest ze swoich właściwości przeciwzapalnych, co czyni go doskonałym wyborem w łagodzeniu bólu i stanów zapalnych. Herbata imbirowa jest również świetna na trawienie i może pomóc złagodzić rozstrój żołądka.

Do przygotowania herbaty imbirowej potrzebne będą następujące składniki:

- 1 kawałek świeżego korzenia imbiru - 4 szklanki wody - Miód (opcjonalnie)

Instrukcje:

1. Obierz korzeń imbiru i pokrój go w cienkie kawałki. 2. Do garnka włóż plasterki imbiru, wodę i zagotuj. 3. Zmniejsz ogień i gotuj mieszaninę przez 10-15 minut. 4. Herbatę przecedź do filiżanki i dodaj miód do smaku (według uznania).

Rozkoszuj się domową herbatą imbirową na gorąco lub na zimno.

Przepis 2: Herbata z cytryną i miodem

Herbata cytrynowo-miodowa to klasyczna, domowa herbata, idealna na mroźne zimowe dni. Cytryna jest bogata w witaminę C, która pomaga wzmocnić układ odpornościowy i zwalczać przeziębienia i grypę. Z kolei miód ma właściwości antybakteryjne i może pomóc złagodzić ból gardła.

Do przygotowania herbaty cytrynowo-miodowej potrzebne będą następujące składniki:

- 1 cytryna - 4 szklanki wody - Miód

Instrukcje:

1. Pokrój cytrynę w plasterki. 2. Dodaj plasterki cytryny i wodę do garnka i zagotuj. 3. Zmniejsz ogień i gotuj mieszaninę przez 10-15 minut. 4. Herbatę przecedź do filiżanki i dodaj miód do smaku.

Rozkoszuj się domową herbatą z cytryną i miodem, gorącą lub zimną.

Przepis 3: Herbata rumiankowa

Herbata rumiankowa to popularna herbata ziołowa znana ze swoich właściwości uspokajających. Jest często używany, aby pomóc ludziom się zrelaksować i dobrze spać. Herbata rumiankowa doskonale wspomaga trawienie i może pomóc złagodzić rozstrój żołądka.

Do przygotowania herbaty rumiankowej potrzebne będą następujące składniki:

- 2 łyżki suszonych kwiatów rumianku - 4 szklanki wody - Miód (opcjonalnie)

Instrukcje:

1. Dodaj kwiaty rumianku i wodę do garnka i zagotuj. 2. Zmniejsz ogień i gotuj mieszaninę przez 10-15 minut. 3. Herbatę przecedź do filiżanki i dodaj miód do smaku (według uznania).

Rozkoszuj się domową herbatą rumiankową na gorąco lub na zimno.

Przepis 4: Herbata miętowa

Herbata miętowa to orzeźwiająca, domowa herbata, idealna na gorące letnie dni. Mięta znana jest ze swoich właściwości chłodzących i może pomóc złagodzić rozstrój żołądka. Jest także naturalnym odświeżaczem oddechu i może pomóc złagodzić stres i niepokój.

Do przygotowania herbaty miętowej potrzebne będą następujące składniki:

- 2 łyżki świeżych liści mięty - 4 szklanki wody - Miód (opcjonalnie)

Instrukcje:

1. Dodaj liście mięty i wodę do garnka i zagotuj. 2. Zmniejsz ogień i gotuj mieszaninę przez 10-15 minut. 3. Herbatę przecedź do filiżanki i dodaj miód do smaku (według uznania).

Rozkoszuj się domową herbatą miętową na gorąco lub na zimno.

Pomysły na azjatyckie posiłki Herbata azjatycka
Tajska mrożona herbata

Tajska mrożona herbata wymaga około 15 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera około 2 g białka , 3 g tłuszczu i łącznie 97 kalorii . Ten przepis jest przeznaczony dla 4 osób i kosztuje 42 centy za porcję. Ten przepis z Allrecipes wymaga pół na pół, cukru, herbaty w torebkach i wody. Ten przepis wypróbowały i polubiły 82 osoby. To niedrogi przepis dla fanów kuchni azjatyckiej. Świetnie sprawdza się jako napój. Jest to dobra opcja, jeśli jesteś na diecie bezglutenowej i lakto ovo-wegetariańskiej . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 24% . Wynik ten jest raczej zły. Użytkownicy, którym spodobał się ten przepis, polubili także Thai Iced Tea , Thai Iced Tea i Thai Iced Tea .

Herbata Chai Waniliowa

Herbatę waniliową Chai przygotowuje się około 25 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 133 kalorie , 3 g białka i 9 g tłuszczu . Za 1,05 USD za porcję przepis ten pokrywa 5% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest dla 6 osób. Mieszanka strąków kardamonu, miodu, cukru pudru i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 5 osób przygotowało ten przepis i zrobiłoby go ponownie. Tylko kilka osób naprawdę polubiło ten napój. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i laktoowowegetariańską . Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 0% , to danie jest bardzo złe (ale nadal można je naprawić). Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się również spodobać przepisy takie jak Czekoladowa Chai Panna Cotta , Koncentrat Chai i Chai Brzoskwiniowy Clafoutis .

Pikantna herbata jabłkowa

Jeśli masz około 2 godzin i 15 minut do spędzenia w kuchni, Spicy Apple Tea może być super bezglutenowym, bezmlecznym, laktoowowegetariańskim i wegańskim przepisem do wypróbowania. Ten napój ma 124 kalorie , 0 g białka i 0 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest dla 21 osób i kosztuje 29 centów za porcję. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Jeśli masz wodę, pojedyncze torebki herbaty, brązowy cukier i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Taste of Home. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 0% , co jest możliwe do poprawy. Wypróbuj Almond Tea Cookies , Cucumber Mint Tea Sandwiches i Green Tea Fruit Medley Smoothie , aby uzyskać podobne przepisy.

Herbata Migdałowa

Herbata migdałowa robi się około 15 minut od początku do końca. Za 72 centy za porcję ten przepis pokrywa 1% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten napój ma 189 kalorii , 0 g białka i 0 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest dla 8 osób. 24 osoby uznały ten przepis za smaczny i sycący. Jeśli masz pod ręką ekstrakt z migdałów, wodę, cukier i kilka innych składników, możesz go przygotować. To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową, bezmleczną, laktoowowegetariańską i przyjazną dla FODMAP . Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 0% , co jest możliwe do poprawy. Użytkownikom, którym spodobał się ten przepis, spodobały się również Ciasteczka z herbatą migdałową , Kanapki z herbatą z ogórka i mięty oraz Smoothie z zieloną herbatą i owocami .

Słodka mrożona herbata limonkowa

Przygotowanie mrożonej herbaty Sweet Lime zajmuje około 4 godzin od początku do końca. Za 38 centów za porcję otrzymujesz napój dla 8 osób. Jedna porcja tego dania zawiera około 0 g białka , 0 g tłuszczu i łącznie 148 kalorii . Mieszanka cukru, soku z limonki, wody i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 80 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest on dostarczany przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli przestrzegasz diety bezglutenowej, bezmlecznej, laktoovo-wegetariańskiej i przyjaznej dla FODMAP . Biorąc wszystko pod uwagę, uznaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 0% . Ta ocena jest możliwa do poprawy. Mrożona herbata miodowo-imbirowo-cytrynowa , naleśniki z zielonej herbaty ze słodkich ziemniaków i mrożone ciasteczka owsiane są bardzo podobne do tego przepisu.

Herbata Chai

Nigdy nie można mieć zbyt wielu przepisów na napoje, więc wypróbuj Chai Tean. Za 51 centów za porcję ten przepis pokrywa 5% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 91 kalorii , 4 g białka i 4 g tłuszczu . Ten przepis jest dla 4 osób. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a jedna powiedziałaby, że trafił w dziesiątkę. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i laktoowowegetariańską . Mieszanka wody, mielonego imbiru, pojedynczych torebek herbaty i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 20 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 0% . Ta ocena jest bardzo zła (ale nadal możliwa do poprawienia). Podobne przepisy to Chocolate Chai Panna Cotta , Chai Concentrate i Chai Peach Clafoutis .

Sałatka z liliowców nadziewana melisą

Sałatka z liliowcami nadziewanymi melisą może być dobrym przepisem na poszerzenie pudełka z przepisami na hor d'oeuvre. Ten przepis przeznaczony jest dla 8 osób i kosztuje 25 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 5 g białka , 12 g tłuszczu i łącznie 126 kalorii . Ten przepis z Taste of Home wymaga selera, kurczaka, liści melisy i majonezu. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobi go jeszcze raz. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut . Jest to dobra opcja, jeśli przestrzegasz diety bezglutenowej, bezmlecznej i pełnej 30 . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 11% . Wynik ten jest raczej zły. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Wiciokrzew z melisy , Czarna herbata z melisą i Herbata ze złotej melisy .

Bąbel Filadelfia

Nigdy nie można mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc wypróbuj Bubble Philly. Jedna porcja zawiera 287 kalorii , 19 g białka i 17 g tłuszczu . Za 1,72 dolara za porcję przepis ten pokrywa 14% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest dla 10 osób. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz pod ręką krążki papryki, ketchup, mieloną kiełbasę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 45 minut . Jest dostarczany przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 45% , co jest solidne. Bułeczki Bubble-Top , Herbata Bubble Tea Honeydew i Serowy stek Philly Heather są bardzo podobne do tego przepisu.

Czarna herbata z melisą

Czarna herbata z melisą to napój dla 1 osoby. Za 30 centów za porcję ten przepis pokrywa 0% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 0 g białka , 0 g tłuszczu i łącznie 0 kalorii . Ten przepis lubią 1 smakosze i kucharze. Od przygotowania do podania na talerzu ten przepis zajmuje około 10 minut . To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową, bezmleczną, paleolityczną i laktoowowegetariańską . Ten przepis z Taste of Home wymaga melisy, skórki z cytryny, pojedynczej torebki herbaty i wody. Z wynikiem spoonacular wynoszącym 0% , to danie można ulepszyć. Podobne przepisy obejmują Mango Black Tea Skinny Cocktail , Lavender Tea With Lemon French Macarons i Honey Ginger Lemon Iced Tea .

Słodka mrożona herbata limonkowa

Jeśli chcesz dodać więcej przepisów bezglutenowych, bezmlecznych, wegetariańskich laktoovo i przyjaznych dla FODMAP do swojej skrzynki z przepisami, mrożona herbata z limonką może być przepisem, którego powinieneś spróbować. Ten przepis pozwala na przygotowanie 8 porcji o wartości 148 kalorii , 0 g białka i 0 g tłuszczu każda. Za 38 centów za porcję przepis ten pokrywa 1% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Dobrze sprawdza się jako napój. Ten przepis z Allrecipes ma 82 fanów. Od przygotowania do podania, przepis ten zajmuje około 4 godzin . Mieszanka torebek herbaty, soku z limonki, cukru i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, przepis ten otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 0% , co jest możliwe do poprawienia. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: mrożona herbata z miodem i imbirem , bułka naleśnikowa z zielonej herbaty ze słodkich ziemniaków i mrożone ciasteczka owsiane .

Filmy przedstawiające przygotowywanie różnych dań w stylu azjatyckim Herbata azjatycka
Mój mąż po raz pierwszy próbował tej wysokiej klasy chińskiej czarnej herbaty – Dian Hong Cha 滇红茶Czerwona herbata Dian Hong Cha-YuanNan to wysokiej klasy herbata dla smakoszy, jedna z najlepszych herbat, jakie kiedykolwiek piłem. Ten wyprodukowany przez Diana...
Podwieczorek inspirowany kuchnią azjatyckąSprawdź przepisy na blogu: #afternoontea #teatime #asianfood #newyork #nyc #foodandtravel #shorts…
5 rodzajów herbat, które musisz znać Herbata z OliviąMistrzyni Herbaty drugiej generacji Olivia opowiada o 5 głównych rodzajach herbat i o tym, jak pomagają one rozpocząć przygodę z herbatą chińską.
Która herbata jest lepsza, japońska czy chińska? Smak, produkcja i produkcja herbaty chińskiej i japońskiej i wiele więcej!Zaoszczędź na herbacie Matcha dla Matcha Madness ...
Jak zaparzyć chińską herbatę we właściwy sposóbJak robisz herbatę? Jest duże prawdopodobieństwo, że robiłeś to źle. Dla wielu mieszkańców Chin parzenie herbaty to rytuał pokrewny...
Wskazówki i porady dotyczące posiłków azjatyckich w kategorii Herbata azjatycka
Dodatkowe pomysły na menu związane z kuchnią azjatycką Herbata azjatycka